Alimentação, treino e descanso são os pilares para ativar o metabolismo e alcançar melhores resultados na queima de gordura.
Especialista da Academia Céltica de Jundiaí revela os exercícios mais eficientes para definir o abdômen e esclarece mitos que atrapalham os resultados.
Além de melhorar a flexibilidade, o alongamento previne lesões, alivia o estresse e contribui para uma melhor qualidade de vida. Professora da Academia Céltica, em Jundiaí,...
Planejamento, técnica e constância são as chaves para conquistar a hipertrofia. Professor Victor Recka, da Academia Céltica, em Jundiaí, explica como começar do jeito certo.
O professor Sandro, da Academia Céltica de Jundiaí, fala sobre os maiores mitos sobre a perda de gordura abdominal e dicas para conquistar o corpo dos...
Preparamos um guia prático - junto do professor Victor Recka, da Academia Céltica - com os principais aparelhos da academia e suas funções.
Para entender a importância desse tipo de treino e as melhores práticas para realizá-lo na academia, conversamos com Eduardo Fructuoso, professor de Educação Física da Academia...
Além das mensalidades a menos de R$ 10, os alunos podem concorrer a bicicleta de alta performance e mais. Confira e participe.
A terceirização desse serviço é uma solução eficaz para garantir conforto, segurança e para aumentar a valorização dos imóveis.
A professora Ana Luísa Souza de Lima, da Academia Céltica, preparou uma série de dicas de exercícios específicos para afinar a cintura. Confira.
