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Bem-estar

Momento Saúde Unimed – Hidratação Corporal

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Atualizado há

Thumb de vídeo da Unimed com médica em fundo verde
Foto: Divulgação/Unimed Jundiaí

No dia 22 de março, celebra-se o Dia Mundial da Água. A nutricionista Liliana Dino vem ao vídeo de hoje para explicar a importância da hidratação corporal e os benefícios da água para nosso organismo. #Assista e #Compartilhe

Bem-estar

Treinar na academia Céltica com preço smart? Agora é possível

Com planos promocionais a partir de R$149, a academia se destaca pelos treinos personalizados, acompanhamento profissional e estrutura exclusiva em Jundiaí.

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A proposta da Céltica vai além da prática comum nas academias tradicionais. O foco está na experiência individual, respeitando o ritmo e os objetivos de cada aluno. Os treinos são construídos com base no acompanhamento direto dos professores, e o ambiente, cuidadosamente planejado, estimula tanto o desempenho físico quanto o bem-estar dos alunos. Diferenciais da Céltica Entre os principais diferenciais…

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Bem-estar

6 formas de ativar o metabolismo e emagrecer mais rápido

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Quando o assunto é emagrecimento e definição muscular, uma dúvida comum é: como acelerar o metabolismo e queimar mais gordura de forma eficaz? A resposta envolve um conjunto de estratégias que vão desde a escolha certa dos exercícios físicos até ajustes na alimentação e na rotina de sono. Conversamos com o professor Fernando Pedroso Oliveira, da Academia Céltica, de Jundiaí,…

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